痩せる茶

お茶でダイエットに効くものにはいろいろな種類があります。お茶はカロリーがないので、ジュースを飲むよりは、お茶を飲んだ方がダイエットの効き目はありますね。最近ではダイエット成果のある成分が含まれている健康茶が多く売られています。例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などといったものです。杜仲茶は、中性脂肪を減少させる効果や血圧を下げる効果があると言われています。そして、ヘルシア緑茶などに入っている茶カテキンには、体脂肪を減少させる効果があるので、体脂肪をなんとかしたい人に適しているものとして、厚生労働省から特定保健用食品が許可されています。他には「プーアール茶」があげられます。プーアール茶には、食べた脂肪分が体内に吸収される前に体の外に排出してくれる作用や、消化を促進させたりする作用があると言われています。新陳代謝を上げ、毛細血管を丈夫にし、血圧を正常にする働きや増血の作用もあるとされているあしたば茶もダイエット効果があるようです。セルライトの解消にも役立つといわれています。体脂肪が作られにくい体質に変えてくれるのがシジュウム茶です。これはポリフェノール成分が糖質の吸収を穏やかにして、血糖値が上昇するのを緩やかにする働きがあるからです。他にモデルたちに愛用されているといわれているコントレックスです。ミネラルウォーターでお茶ではないのですが、カルシウムとマグネシウムが豊富で、利尿効果があり、新陳代謝をよくする効果があると言われています。他にはハーブティーもやせる効果があるといわれています。ドイツに自生するハーブ100％で作った天然減肥茶のスリミングハーブティーは、夜寝る前などのリラックスした時に、飲んでいるだけで、徐々にダイエット効果がみられると言われています。それから、ゴールデンキャンドルは、インドネシアでは古くから王室の貴婦人達が、美容や健康のために使われていたハーブで、ダイエット効果に加えて便秘や冷え性、シミやくすみも解消されるといわれています。


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